Ernährung und Lebensweise

Auch ich glaubte früher, mich halbwegs gesund zu ernähren. Gut war das, was allgemein empfohlen wurde, was ausgewogen war und was der Supermarkt anbot. Vom Einfluss von Interessengruppen hatte ich damals noch keine Ahnung. Einzelne Speisen „vertrug“ ich früher nicht.

Mit etwa 30 Jahren zeigten sich erste Mangelerscheinungen:
– ständige Müdigkeit
– Hautausschlag
– Verdauungsprobleme

Ein paar Jahre später dann die typischen Zivilisationskrankheiten:
– Bandscheibenvorfall
– Übergewicht
– Bluthochdruck
– Neurodermitis

Trotz unzähliger Arztbesuche und verschriebener Medikamente stellte sich wenig Besserung ein.

2007 änderte ich mein Leben. Durch gesunde Ernährung und natürliche Vitalstoffe konnte ich alle Krankheiten besiegen. Ich verspüre heute mit 53 wieder eine unglaubliche Energie und habe endlich wieder mehr Lebensfreude. Gerne gebe ich mein Wissen an meine Patienten weiter.

Heute weiß ich: ungesunde Ernährung und Lebensweise über einen längeren Zeitraum machen uns schleichend krank.
Jede Krankheit ist ein Zeichen Deines Körpers, dass Du etwas ändern musst.

Meine Themen für Deine gesunde Ernährung und Lebensweise:

1) die vitalstoffreiche Vollwertkost – Basis um gesund alt zu werden

2) einfache Rezepte für eine gesunde, schnelle Küche

3) ein starkes Immunsystem schützt Dich

4) ein optimaler Stoffwechsel versorgt dich bestmöglich

5) ein gesunder Darm – das Zentrum Deiner Gesundheit

6) positives Denken

7) höheres Bewusstsein, Achtsamkeit und die Kraft der Gegenwart